Saisonausklang

Der Sommer ist vorbei, die Abende werden so kurz, dass sich unter der Woche keine Trainings mehr ausgehen. Eine gute Gelegenheit, einmal kürzer zu treten bzw. gar nicht nicht zu treten. Seit 3 Jahren habe ich keine Trainingspause länger als max. 3-4 Tage gemacht, außer einmal ein paar Tage, wo ich mit Grippe darnieder lag.

Heuer werde ich also ab sofort 3 Wochen Pause einlegen. Pause heißt aber nicht, dass ich nicht aufs Rad steigen werden. Aber halt nur zwanglos, wenn's am Wochenende einmal schön warm ist, um eine nette Tour zu machen. Oder wenn im Fernsehen ein Sportprogramm läuft, das mich interessiert, werde ich mich schon mal auf die Rolle werfen.

Ich werde im Oktober auch eine sportmedizinische Untersuchung machen, so wie die letzten Jahre nach der Saison. Bin gespannt, was heraus kommt. Diesmal mache ich den Ergometertest auf meinem eigenen Mountainbike, das bietet das Sportmedizinische Institut in Salzburg seit Kurzem an.

Danach gehe ich in die Jahresplanung 2014. Trainingsbeginn soll Anfang November werden.